■ウォーキングダイエット

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デューク更家のウォーキングダイエットのDVDを本屋で買った。

DVDを再生しながら、クネクネ・ネジネジしながら部屋中を歩いている。



                         Х            
                          ●
                          ■
     
........クネクネ.......Л    




こんなことしたり



                 
             ●"          "\●/"
           ̄■ ̄           ■
.......... 〈 〉........... Ω





こんなことしてるうちに、普段使わない筋肉が、ガクガクして足がもつれて




....〓■● ドテッ





ぜぇーぜぇー  _| ̄|● 体熱ぅ~~



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別サイト・愛するリスの俵太もヨロシクね!

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by season-maro1 | 2004-05-28 19:19 | 便利グッズ
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